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철이많은음식은무엇이있나요??

[질문] 철이많은음식은무엇이있나요??

조회수 559 | 2009.05.25 | 문서번호: 8330538

전체 답변:
[지식맨]  2009.05.25

철분이 많은 음식은 "살코기, 간, 콩팥, 멸치, 계란 노른자, 생선류, 자두, 푸른잎 채소, 말린 과일, 넛(Nuts), 파래, 김, 조개, 굴, 오토밀, 완두콩.



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