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[질문] 턱살.뱃살.팔안쪽살빼는법알려주세요

조회수 59 | 2009.05.24 | 문서번호: 8318858
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

턱살아에이오우운동뱃살-유산소운동자전거나달리기팔안쪽살다리를어깨너비로벌린후양손에아령을15도각도로올려줌팔을어깨와직각되도록천천히어깨가까이15~20회

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