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[질문] 빠른시간안에살빼는방법알켜주세용

조회수 45 | 2009.05.24 | 문서번호: 8314181
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.24

제경험으로봤을? 채식위주에 식단조절과 유산소운동이최소입니다. 하루에30분가량달리거나 줄넘기가최고입니다. 운동후한시간동안음식드시면안되구요^-^

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