안녕하세요^^칼로리소비량이높은 공원에서할수있는운동은 빨리걷기.조깅을 번갈아서 운동에 강약변화를주는운동이 소비량높습니다^^많은도움되셨기바랍니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...