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[질문] 가슴커지는법알려주세요!! 일주일만에살확뺄수있는방법두요!!

조회수 117 | 2009.05.20 | 문서번호: 8263748
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.20

등줄기를쫙편상태에서양손의손바닥을기도하듯가슴앞으로모아그대로숨을쉬면서양손바닥을10초간힘을주며꾹눌러줍니다.10회전후로반복합니다.이방법효과가있다네요

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