고객님,일주일에 7kg는 거의 무리입니다.그래도 많이 빼시려면 3끼 식단을 닭가슴살1덩어리+야채반찬+과일한조각 만 드셔가면서 유산소운동을 마니해줘보세요~
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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