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[질문] 잠깐두어시간잘때깊게푹피로풀리게자는법좀여ㅜ

조회수 65 | 2009.05.18 | 문서번호: 8245604
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.18

단시간깊게자시기위해서일단간단한스트레칭동작을10분정도하시고주무시길.2시간후각성을위해알람을2시간후로3개정도맞추세요.

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