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[질문] 고1 키175 몸무게92 먼운동을얼마나해야 단기간에살이빠질까요 노하우좀여

조회수 38 | 2009.05.14 | 문서번호: 8194558
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

살이 잘빠지는 운동이라면 유산소운동이있겠지요 지방을태우는 운동 달리기,수영,줄넘기 등을 장시간 1회30분이상 ,주 3회이상을 해주세요

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