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[질문] 고1 키172 몸무게91 인데요 살빼는법 좀요 ㅠㅠ

조회수 58 | 2010.03.10 | 문서번호: 11888857
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.10

전반적으로 살을 빼시려면 무조건 꾸준~한 유산소 운동(조깅,줄넘기등등)입니다.유산소운동을 하면 시작후 30분부터 지방이 타기 때문이죠

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