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[질문] 마른사람이 운동을많이해도 웬만큼살있고근육있는사람처럼 팔뚝같은게두꺼워지나요?

조회수 47 | 2009.05.14 | 문서번호: 8191117
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

일단단백질보충제를 많이섭취하시고 근력운동위주로. 턱걸이, 팔굽혀펴기를 꾸준히 해주세요 감사합니다

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