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[질문] 엉덩이중심으로하체살빼는법은?

조회수 23 | 2009.05.14 | 문서번호: 8187620
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.14

대표적으로 두 다리를 앞으로 곧게 뻗고 앉아 발끝을 올렸다 내렸다 하는 동작을 10회 반복하는 방법이 있습니다 꾸준히 하시면 성과가있으실겁니다.^^

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