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[질문] 생리통이심할때통증을완화할수있는방법이있나요?진통제복용말구요

조회수 75 | 2009.05.13 | 문서번호: 8185516
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

손발을각각허리폭으로벌리고 발은평행,뒤꿈치는바닥에붙이고 허리를 앞뒤로 밀어 허벅지 관절의 앞부분을 늘림-원래자세로돌아와 늦춘다 기것을 4회씩 반복한다.

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