지식로그

[질문] 어깨넓히는데 좋은운동없을까요???? 수영 팔굽혀펴기빼구

조회수 25 | 2009.05.13 | 문서번호: 8183480
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

벤치프레스라고하는누워서역기드는운동아령2개로왼손오른손아령을쥐고낭심쪽으로두손을모은후두손모두어깨높이만큼앞으로올립니다.내릴때는최대한천천히내리고요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 어깨넓히는방법 팔굽혀펴기빼고
[연관] *특 팔굽혀펴기말고 어깨넓히는 운동은 뭐가 있나요??
[연관] 팔굽혀펴기가 어깨 넓히는데 좋은가요?
[연관] 어깨넓히는법 팔굽혀펴기 말고 뭐가있을까요?
[연관] 돈안들이고어깨넓히는법 팔굽혀펴기제외
[연관] 어깨가좁은데요 어깨넓히는운동좀알려주세요 수영 팔굽혀펴기말고
[연관] 어깨넓어지는 운동이 뭐가 있을까요? (수영,팔굽혀펴기) 빼구요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?