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[질문] 복식호흡할때 공기를 아랫배에넣어야하나요???

조회수 58 | 2009.05.13 | 문서번호: 8179918
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

폐에 호흡을 1차적으로 넣은후에 복부로 그 호흡을 내린다는 느낌으로 배꼽위쪽으로부터 명치부분까지를 심하지않게 천천히 부풀려 들이마시세요.

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