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[질문] 정력운동

조회수 116 | 2009.05.13 | 문서번호: 8175507
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.13

유연성을 길러주는 스트레칭과, 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기,유산소운동을 하시면 됩니다. 도움이 되셨나요 ?? 좋은하루되세요~

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