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[질문] 단기간에 잠시동안 몸무게 줄일수있는 방법은??

조회수 32 | 2009.05.12 | 문서번호: 8168776
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.12

걷기운동과식단조절이최고구요~ 점심은2/3 드시구여 저녁은 조금만 드세여 1/2 만 드세요,6시이후론 간식금물이구요~

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