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[질문] 단백질보충제 1회섭취량이 몇그람입니까

조회수 277 | 2007.09.14 | 문서번호: 811508
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.14

단백질 보충제를 약 30~60g을 음료및 물에 혼합하여 섭취하면 되는데 섭취시기는 운동전후 1시간내 아침기상이나 수면시간1시간전에 일회분씩 섭취합니다.

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