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[질문] 엉덩이바로아래쪽ㅜ허벅지살빼는법ㅜ

조회수 36 | 2009.05.08 | 문서번호: 8112090
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.08

다리를어깨보다100센티넓게벌려주시고발끝을바깥쪽으로향하게하고중심이흐트러지지않게중심을잡고양손은깍지를끼고손바닥이천정을향해팔꿈치를곧게펴줍니다.

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