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[질문] 여자가 바닥에 머리와 손을 대고 물구나무 서는 법 (벽대는거 말고)

조회수 207 | 2009.05.07 | 문서번호: 8101049
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.07

엎드려뻗쳐자세에서한다리만굽히고물구나무를스세요최대한고개는앞을보도록하시고허리는일자로유지.반대쪽다리로쎄게딛어올리시면됩니다.

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