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[질문] 빠른시기에물구나무서는법

조회수 93 | 2009.03.26 | 문서번호: 7591916
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

한40~50cm벽에서떨어진부분에손을쫙펴서엎드려뻗쳐자세를취하고다리를세게차서벽에갔다대는데다리를차실때,오른발을먼저차시고왼발은자연스럽게따라오도록하세요

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