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[질문] 아침운동후에몇시간이지난후에밥먹는게좋나요

조회수 45 | 2009.05.06 | 문서번호: 8092726
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

밥을드신후에2시간후가 가장 좋습니다 2시간은지나야 우리몸의소화물이소화가 됩니다. 운동은 소화가 다된후에 해야 부작용이 없어요~

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