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[질문] 키 클려고 줄넘기하는데 밥먹기몇분전에 하는게 좋나요 밥먹고 몇분후가 좋나요

조회수 96 | 2009.05.06 | 문서번호: 8086146
전체 답변:
[지식맨]  2009.05.06

일단 아침에 밥먹기전 공복에 줄넘기를 하시면 꽤 효과가 있다고합니다. 그리고 보통 운동은 밥먹고 1~2시간 전에 후에 하시는게 적당합니다^^

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