일주일에0.5~1키로정도잡으시면2키로정도예상이되어지네요^^거기다운동까지하시면효과가더크답니다,활동량이나,반찬하루드시는칼로리에따라달라집니다^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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