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[질문] 기초대사량만큼만먹으면따로운동안해도되나요??

조회수 123 | 2009.04.30 | 문서번호: 8005855
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.30

기초대사량만큼드셔도운동은따로해야하며,기초대사량은신체가필요로하는최소한의열량.체중감량은이보다적게먹어야하나몸에무리가오니대사량만큼은먹고운동하세요

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