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[질문] 기초대사량만큼만먹으면살이빠질까요?

조회수 157 | 2012.04.19 | 문서번호: 18701167
전체 답변:
[지식맨]  2012.04.19

기초대사량이란 신체가 필요로하는 최소한의 열량을 이야기 합니다. 이보다 적게 먹어야 체중이 감소하는 효과가 있으니 되도록이면 넘치지않게 드시는게 좋을듯

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