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[질문] 원하는시간에일어나는법

조회수 243 | 2009.04.27 | 문서번호: 7976729

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

제일중요한건저녁때일찍잠드는겁니다.적어도11시전에는잠들어야해요일찍자려해도잠이안와서힘들다하시면따뜻한우유를한잔드시고자면잠이잘와요.알람도활용해보세



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