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[질문] 아침에일어나는법

조회수 190 | 2008.03.14 | 문서번호: 2811094
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.14

일찍자는습관을하시구요.알람이나모닝콜을하나맞춰놓으시말고여러개를맞춰놓으세요.잠자는자세와잠자는시간이중요하구요자기전에간단한체조도효과가있다고합니다

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