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[질문] 주물러도안빠지는종아리알 어떻게빼나요?

조회수 28 | 2009.04.27 | 문서번호: 7970648
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

계단 오르락내리락하는운동 15~20분씩 매일매일해주면 종아리알도빠지고 종아리선도이뻐집니다 하늘자전거하셔도되요!!!!!!꾸준히해주시는게 중요하구요

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