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[질문] 잠자기2시간전에만안먹으면살안찌죠?

조회수 49 | 2009.04.27 | 문서번호: 7970500
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.27

우리 몸은 음식물을 소화 시키는데 2시간 가량이 걸린다고 하네요. 어느정도 몸을 움직이시고 2~3시간후에 소화를 시키고 자는게 살을 안찌우는 방법 같군요.

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