사무실이시면 자리에서 심호흡을크게한번하면서 스트레칭을해보세요.팔을위로당기면서쭉늘리시고허리도풀어주시구요. 남자분이면세수한번하고오셔도될듯^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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