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[질문] 춘곤증이기는법

조회수 30 | 2009.04.20 | 문서번호: 7890892
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.20

운동부족과로하면심해짐,유산소운동과비타민섭취,커피음주흡연피하기,아침을거르지말고일정식사량유지,가벼운운동규칙적으로,낮잠10분만자도충분,환기자주시키기

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