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[질문] 저녁먹고언제운동하는게좋나요

조회수 217 | 2007.09.11 | 문서번호: 782820
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.11

집에서밥먹고30분~1시간정도후에운동하는게가장좋습니다.즉,소화가된후에운동하는게가장좋죠.^^소화시킬겸간단한운동도좋구요무산소,유산소운동도좋아요

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