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[질문] 다리길어지는체조

조회수 57 | 2009.04.12 | 문서번호: 7798766

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.12

1.잘 때 높은 베개를 다리아래 깔고 잡니다 2.엄지발가락의 안쪽부분을 눌러줍니다 3.다리찢기 4.아침에 일어났을때 다리를 쭉 뻗고 상체를 숙여 늘려줍니다



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