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[질문] 잠이안오는데 불끄고누운상태에서 간단하게잠오게할수있는방법좀요

조회수 176 | 2007.09.10 | 문서번호: 778737
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.10

잠자리,침대=푹신하고편안한느낌이들게 자세=몸을펴고편안하게잔다 음식=기름진고기는금물,상추,양파,셀러리등야채를먹는다 청결=자기전에샤워도좋다고하네요.

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