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[질문] 윗몸일으키기랑 푸샵할려는데 밥먹기전에해도되나요??아님 밥먹고???

조회수 52 | 2009.04.09 | 문서번호: 7767390

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.09

기본적으로 운동후 식사를 하시는 것이 좋습니다. 이는 식사후 포만감 뿐만이 아니라 소화에 장애가 될 수 있기 때문입니다. 감사합니다.


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