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[질문] 밤늦게 운동하고 아침에 일찍일어나면 피곤할까요??

조회수 39 | 2009.04.07 | 문서번호: 7739934
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

운동은 되도록 낮에하시는게 좋습니다.운동하고 잠을 충분히 주무셔야 다음날에도 운동을하고 활기차게 보내실수있습니다.도움되셨길 바랍니다 ^^

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