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[질문] 운동끝나자마자바로물마셔도되나요? 살뺄려구하는운동인데

조회수 29 | 2009.04.07 | 문서번호: 7735053
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.07

운동을하고바로물을마시게되면운동을한효과가떨어지기때문에1시간뒤쯤드시는음양식을하시는게좋습니다.몸에수분공급과영양분공급을따로하는게가장좋다고하네요

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