지식로그

[질문] 두달동안줄넘기로살빼는법

조회수 55 | 2009.04.06 | 문서번호: 7733818

전체 답변:
[지식맨]  2009.04.06

1분(120회정도속도)하고2분휴식을취하는방법으로3∼5회정도반복해15분이상실시한다조깅,빨리걷기,스트레칭등의가벼운운동으로준비운동과정리운동을해주어야한다


[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?