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[질문] 팔굽혀펴기하면팔뚝살이빠질까요??팔뚝살이빠지는운동에는뭐가있나요??

조회수 36 | 2009.04.05 | 문서번호: 7713833
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.05

팔굽혀펴기는근력운동이지유산소운동이아니기때문에오히려근육이생겨더커질수도있습니다두손을모아위로20번씩올려주거나흔드세요~

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