지식로그

[질문] 팔힘기르는방법알려주세요

조회수 46 | 2009.04.04 | 문서번호: 7704367
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.04

팔꿈치를옆구리에붙이고아령을들어올림[팔꿈치절대고정]천천히원래위로돌아옴)15개씩3번씩.팔꿉혀펴기도같이하시면좋습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 팔힘기르는방법알려주세요～
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법
[연관] 팔힘기르는방법즘안려주세요
[연관] 저가 팔힘은 센데손힘은약합니다 손힘기르는방법 다리힘기르는방법알려주세요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?