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[질문] 저가 팔힘은 센데손힘은약합니다 손힘기르는방법 다리힘기르는방법알려주세요

조회수 129 | 2008.07.02 | 문서번호: 4095672

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.02

팔힘을기르실려면일단손목악력운동을해주시는게좋아요,아령이나바벨을드는것이좋습니다.다리힘기르실려면..모래주머니차고뛰시거나..인라인을자주타세요^^



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