팔굽혀펴기를 가슴넓이만큼 잡고 적당한 개수대로 매일 매일 해보세요^^* 남자분이신것 같은데 어깨도 넓어지구요~ 손힘을 기르는데도 효과가 있다네요^^*
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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