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[질문] 헬스장에서자전거타기랑 런닝머신중에살이더많이빠지는거

조회수 64 | 2009.04.03 | 문서번호: 7687416
전체 답변:
[지식맨]  2009.04.03

60kg기준30분운동으로보면실내자전거-94.5칼로리/런닝머신110.25칼로리입니다.전체적인유산소운동을할수있는런닌머신이더좋겠네요

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