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[질문] 다이어트할때밥을적게먹고지방이없는반찬을먹는다고하면식단을어떻게짜야할까요?

조회수 27 | 2009.03.31 | 문서번호: 7652450
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.31

밥은평상시의이분의일로줄이시고적당한단백질섭취가필요합니다.그렇다고해서지방의섭취를아예하지않는것보다 기름기를뺀 수육이나, 소고기등을 권해드립니다^^

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