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[질문] 특 다이어트하려면식단을어떻게짜야하나요?

조회수 14 | 2012.01.02 | 문서번호: 18234924

전체 답변:
[지식맨]  2012.01.02

아침은 꼭드시구요,점심이랑 저녁은 소식하세요.밥도 1/3정도로 드시구요.채소많이드시구,단백질음식도 많이드셔아합니다.


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