살잘빠지는운동은바로유산소운동입니다!!런닝머신에서빨리걷기40분~1시간주4회이상해주시면좋습니다속도는6.0이상이면Good!!유산소운동은최소40분해주셔야뙤는데
[무물보AI] 답변 로딩중...