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[질문] 일상에서 팔뚝살뺄수있는스트레칭알려주세요

조회수 27 | 2009.03.30 | 문서번호: 7642738
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.30

손바닥,팔뚝,팔꿈치를떨어지지않게붙여준후위로팔뚝살이땡길만큼살며시올려준후내려줍니다거울을보시면서떨어지지않게유의하면서반복하세요

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