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허벅지들어가게 하는운동알려줘
조회수 23 | 2009.03.29 | 문서번호: 7631459
전체 답변:
[지식맨]
2009.03.29
스쿼트자세-다이어트의 가장 기본동작, 어깨보다넓게다리를벌리고선다. 발끝이약간바깥쪽으로가도록한다. 두팔은포개어직각으로들어중심을잡는다.감사합니다 ^^*
[무물보AI]
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