지식로그
도구없이손아귀힘키우는법

[질문] 도구없이손아귀힘키우는법

조회수 607 | 2009.03.27 | 문서번호: 7610041

전체 답변:
[지식맨]  2009.03.27

철봉을 많이 합니다..턱걸이나많이 매달리다 보면 악력이 강화됩니다..손가락 몸쪽으로 당기기와 손가락을 서로 마주대고 밀어내는 훈련을 많이 합니다



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.