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[질문] 많이걸어다니면 살빠져요?대신다리두꺼워져요?

조회수 38 | 2009.03.26 | 문서번호: 7596102
전체 답변:
[지식맨]  2009.03.26

뱃살빼는데 도움이 됩니다. 무리해서하면 종아리에 알이 생긴다고 합니다 30분만 조깅하시는데 5분걷고 20분 가볍게뛰고 다시 5분을 걸으세요

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